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volta de estrada para domingo 6/11/2011

MAIS uma saída! este domingo dia 6/11 vamos a mais uma volta de estrada saída da loja 8:30 h aberto a todos os que se queiram juntar




HISTORIA DA BICICLETA

Ciclismo
As bicicletas foram desenvolvidas primeiramente em 1817 e têm sido usadas desde há muito tempo como um meio de transporte. Originalmente, a roda dianteira era muito maior do que a roda traseira e o selim muito elevado, tornando-a difícil de controlar e muito perigosa. Em 1885, J.K. Starley de Inglaterra planejou a bicicleta mais moderna com uma corrente e uma engrenagem para permitir que as rodas fossem do tamanho igual. As novas bicicletas estimularam a competição como um desporto.Nos Jogos há quatro disciplinas: estrada, trilho, bicicleta de montanha e bmx.
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HISTORIA DA MERIDA

A empresa foi fundada em setembro de 1972, e iniciou seus trabalho em julho de 1973 - com 53 empregados, comercializando inicialmente modelos japoneses de mini bicicletas (U-bikes). Seu fundador (D.H. Ike, Tseng) é atualmente o presidente da empresa.A "Merida" já recebeu diversos prêmios pela excelência dos seus (magrelas de responsa) e também por iniciativas éticas em relação ao meio ambiente!Alguns prêmios recebidos pelos seus produtos:1990 - Excellent Quality Factory1992 - Excellent Environment Protection Award1992 - Excellent Unit of Fine Labor, Hygiene and Safety1993 - Symbol of Excellence Award1993 - Award of Excellent Innovative Product1994 - Golden National Award of Excellence1994 - Award of Excellent innovative Producte pulando um pouco2001 - o modelo "XC Mission Elite" ganhou o "Symbol of Excellence"

Alverca - Reguengos Monsaraz







Davide
Ricardo
Flávio
Nelson
Tiago
Joaquim
Dita
A todos e aos acompanhantes um grande obrigado por mais este momento

Alverca - Reguengos Monsaraz
Dados Valor Unidade
Duração 4:25:26
Taxa de Amostragem 5 s
Índice de Corrida 40

Dispêndio de Energia 5022 kcal
Nº Batimentos Cardíacos 44571 batimentos
Recuperação -56 batimentos
FC Mínima 99 bpm
FC Média 164 bpm
FC Máxima 187 bpm
Desvio Padrão 9,7 bpm


Média Velocidade 36,6 km/h
Máximo Velocidade 55,3 km/h
Distância 161,7 km


Cadência Média 87 rpm
Cadência Máxima 120 rpm
Tempo Roda Livre 0:03:55 (1.5 %)
Distância Roda Livre 2,3 km (1.4 %)

Prova de Abertura Masters Open. 2010

Prova de Abertura Masters Open. 2010

Davide Inácio já recuperado das lesões de 2009 estará presente para participar em master`s e dar inicio a mais uma época de competição

A prova de Abertura de Master`s 2010 (categorias Masters , e ainda sub23 e Élites) disputar-se-á no próximo dia 7 de Março, com partida (11:00 h.) e chegada (12.53 h.) em Palmela, após percorrido o percurso , que contará com uma primeira passagem por Palmela (subida da Lagoinha) ao km 24,7.

fotos Arruda Montejunto 2011

Foi com algum azar que não pode participar no passeio , após ter sofrido uma queda que me provocou algumas mazelas , mas adiante não me impossibilitou de estar presente e apoiar os amigos nucleobike e toda esta gente aficionado do BTT ,

SÓ PARA DIZER QUE O ZECA ficou dorido com a sua queda mas não foi nada de grave encontra-se bem e certamente com vontade de voltar aos treinos


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